Ma méthode : le coaching cognitif et comportemental
Un accompagnement collaboratif et éducatif
Voici les éléments clés d'une séance de coaching avec Agis Juste,
durant laquelle vous et moi allons former une équipe pour :
Identifier vos problématiques, et définir vos objectifs ainsi qu'un plan d'actions pour les atteindre ;
1
Comprendre votre représentation du monde, ainsi que l'origine de vos émotions, vos pensées et vos comportements ;
2
Modifier votre point de vue lorsque celui-ci vous freine ou vous empêche d'être vous-même ;
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4
Ancrer vos changements dans des actions concrètes et votre vie quotidienne.
Je serai à vos côtés pour vous aider à franchir tous les obstacles, réussir toutes ces étapes.
Je ne serai qu'un humble guide, car c'est vous, et seulement vous, qui trouverez comment avancer sur votre chemin.
Je serai là pour vous donner des clés de compréhension, et ce sera à vous d'ouvrir les bonnes portes pour devenir vous-même.
Mon objectif : vous réapprendre à prendre vos décisions en toute autonomie et en pleine conscience.
Les solutions et les ressources sont déjà en vous.
Mon rôle est simplement de vous aider à les révéler.